AI用得越多，工作为什么越乱？你缺的是一张人机分工表

📋总体概括

文章直击AI办公的核心痛点：任务丢给AI看似几秒出稿，实则用户要反复改标题、改口径、补业务背景，最终把一次完成的工作拆成三次返工，效率不升反降。作者提出破局思路：AI能力并非平均分配，强项也会翻车；不应把一整件事一次性丢给AI，而应拆解任务类型；主张为自己制作一张人机分工表，明确哪些环节交给AI、哪些自己把控，并跑一周试点验证，把模糊的AI使用变成结构化的人机协作流程。