“女性不能空腹运动”是假的，可它为什么会被疯传？

📋总体概括

近期社交平台流传「女性千万不要空腹运动」的说法，声称空腹运动会令皮质醇升高、性激素降低，导致囤积腹部脂肪、代谢变差、月经紊乱，并配以文献、曲线图和英文缩写营造科学感。果壳文章对其辟谣，指出该说法不成立，「看似科学还有文献支持」不等于真理。此类伪科学内容借健康焦虑在小红书等平台疯传，反映了健身科普领域信息真伪难辨、平台传播机制放大错误内容的现状。